四大旅游美丽杀手
1、晕眩坐车前千万不要吃鱼、鸡蛋等蛋白质很高的食物，晕车的几率就要高出十倍呐。
车辆如果晃动得特别厉害，就紧挨着朋友坐或者把头靠在他的肩膀上，头部稳固了，晕眩的感觉就会大大减轻。
这里还有个特别实用的小技巧，如果买了橘子，将果皮表面朝外，向内对折，然后对准鼻孔挤压，皮中便会喷射
出带芳香味的油雾。吸入十次左右，这些油雾据说比一些防晕车的擦剂还要有效呐。
2、臭味
坐火车，总要碰上一些爱抽烟的邻坐，他们在吞云吐雾，周围的女性都会遭殃，头发和衣服上都带有浓重的烟味？
行李包里用来洗漱的小毛巾就能用上场，拧到八成干，用轻柔的力度按擦头发和衣服，再不然可以沾点苶水，多浓的异味都会消退的。。
3、疲劳
哈欠连天、睡意连绵是在火车上最常见的状态，如果这个时候你再闭目养神，实际上对身体健康是非常不利的的。坐车时车身会震动，眼睛虽然闭上了，但是脑部不得不断调节身体，让身体保持端坐的姿态，脑部血管强烈痉挛纠缩，你就会更容易觉得头痛、目眩、恶心和耳鸣。保持清醒或者干脆躺下睡觉才是摆脱疲劳最安全的办法哦。
4、烦躁轰炸
很多人在火车上会感到烦躁不安，但人都有空间恐惧症，身在侠小的车厢里太久肯定会让自己坐立不安。韩国的按摩大师支招：脱掉鞋子，用穿着袜子的脚用稍快的速度互相点踩脚背，只要不觉得疼可以稍稍用力。这个方法可以解除焦虑，还可瘦腿呐。 嗯,旅游前要好好复习的 :( 所以注意点就会有意想不到的效果。。
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